sömn

jag har inte riktigt sovit bra på ca två veckor. jag har haft kanske tre bra nätter under den tiden. Annars så har jag vaknat av både drömmar och bara vaknat utan anledning, jag blir tokig för man är inte ordentligt utvilad när man vaknar för man inte sovit riktigt djupt på nätterna.

Tips på några bra sätter så man kan sova ordentligt?